小鳥のさえずりが賑やかくて、やっと春が来た感じでした～
日中は、チョット暑かったでした…
毎日1番の楽しみ…お風呂
先日、友人からもらったエプソムソルトがすごく良くって…そして、ドラックストアで発見
エプソムソルトって…思わず買ってしまいました
入浴剤の種類もたくさんありますが、やっぱり塩が欲しいです
今夜は、さっぱりミントandミュゲ 試してみました
香りも良くてオススメリラックス効果ありましたよ～
リラックス効果ありましたよ～身体が変わる今の時期、なんとなくスッキリしませんが、変化の時こそ変わるチャンスです
手遅れにならないよう夏の身体作りに励みましょう
入浴20分と水分補給2リットルくらいと睡眠と食事…最低このくらい気をつけてくれたら⭕️ですね
お願いしまーす
話変わりますが…
今、こんな本読んでます
色の力に感動です