ブログネタ：最近、眠れてる？ 参加中「眠れてる」
私の睡眠導入方法
ベッドに入り、まず、櫻井翔君カッコイイなぁ～って思います
さぁ～て
出会いから妄想してみよう
・・・。
そこで、もう眠ってる
妄想出来ない！
即、眠れます
お試しあれ（笑）
そんな私も、仕事に追われる日々の中にいる時は、不眠症でした
実はまだ睡眠薬や安定剤のお世話になっています
やっぱり、ストレスは安眠の敵
ストレスフリーな日々を過ごしたいものです
一度、ストレスにヤラれたら・・・再浮上に時間がかかる
でも、大丈夫
必ず、浮上する
きっと・・・神様は。
乗り越えられない壁は与えない！
All About 「睡眠」 ジメジメ寝苦しい梅雨……快眠のための3ポイントト
All About 「睡眠」 これで安眠！ 新生活のストレス解消術