女性性よ可愛くなれ～！

こんにちは、迦楼羅です。

GW、みんなどう過ごします？

自粛モードで引きこもりの人が殆どだろうけど

もういい加減、みんな

自粛も引きこもりもマスクも

「飽きてきた」んじゃないかと思います。

未だにTV報道の恐怖に包まれている人は

それが正義と思ってるみたいだけど(笑)

実のところは日頃のストレスを

自粛正義に当てはめて

憂さ晴らししてるようにしか見えない人もいるけどね(笑)

自分がどんな在り方、心持ちで時間を過ごすのかは

とても大事なことですよね。

長い休み、やることなし、暇なのに出掛けれないと

文句言いながら過ごす時間と、

なんでもいいから気分よくなること見つけて

過ごすのと。

わたし今、パートナーシップのワークを

引き続き実験中で

日に３回は試してるんだけど、

朝からなんとなくメイクして可愛くしたい自分がいて

フルメイクしました～。

出掛ける予定なし、

日常の買い物もなし、

人に会うもなし！

そんな日って、パジャマか部屋着で過ごして

お洒落とは無縁な日になりません？

ダラダラと・・・くつろぐのもいいんだけど

今日は鏡に映ったその状態ではなく

なんか自分を可愛く仕上げたくなったｗ

自己満の世界

わたしは普段からメイクする派なんです。

友達になにか渡すだけ～とかならスッピンもあるけど

殆どメイクはします。

だからスピ系の

「自然派だから～」とか

時間や年齢を理由にサボったりするの、

何拗ねてんだろ？

とずっと思ってた。

自分の中の特別感ある日は

化粧するやん(笑)

自然派なのに？？って思うｗ

ほんとにナチュラル思考の人を馬鹿にしてるんじゃないよ！

中途半端な自分の本心見ない人のことだよ。

あと、何も飾らない自分を愛してて、

そのうえでメイクするしないを選択してるひとのことでも

ありません。

時間や年齢を理由にする人も。

リップ１本塗るの何分かかる？

８０歳のご婦人でもきれいにされてるかたいるよ？

ホントに忙しくてフルメイク出来なくても、

今、アラフィフ、アラフォーでも

自分の女性性育むことせずに逃げてるの

いい加減自覚したらって思います。

だってね、そういう人に限って必ず

パートナーに不満がある。

その不満、自分に対する自分の不満だよ。

自分が女性性をないがしろにする(自分を可愛く扱うことをやめる)

自分の男性性が女性性を愛さなくなる(現実でパートナーの愛を感じなくなる)

自分の女性性は男性性を愛さなくなる(現実でパートナーの不満を持つようになる)

自分の中の不具合が

全部現実として投影されてるのに

何してんだろ～と

ずっと思ってました。

自分を美しくするって言うのは

心もだけど、

見た目も美しくしていいのよ。

誰かと比べるんじゃなくて、

自分を愛おしいと思う気持ちの、外側の表現として。

美人かどうかなんて関係ない。

自分が自分を可愛いって思ってあげることの方が

何倍も大切！

鏡見ててさ、自分見ててさ

なんか優しい気持ちになったり

自分の事可愛いって思った日、

必ずいいこと起こりますよ。

それを繰り返していくだけでも

自分の内側って調和してくるよ。

ルーティーンでメイクして終了！は

効果ないよ。

休みでゴロゴロする時間あるなら

自分を好き、可愛いって思って

メイクしてあげてみてください。

迦楼羅

パートナーシップ・・・なのに親？

こんにちは、迦楼羅です。

この記事の、ワークを一昨日・昨日とやった変化。

これ、いきなり降りてきて３回ほど試してから

ブログに書いたのだけど、

昨日も数回実践してみたの。

やるたびに強張っていた感覚が

和らいでいきました。

そしたらワークのせいかはわかりませんが

急に、ほんっっとにいきなり

すっごい奥底にあった

親への感情が

ボンッ！

って出て来た

それは今まで感じた親への怒りとか

比べ物にならないくらい

すっごい怨んでる。

恨み←この文字より、怨み←こっちの感覚。

怯んだわ～

自分こっわって本気で思った(笑)

いきなりすぎて涙もでる余裕なし。

でもね、体の中に大きなエネルギーで感じた。

だからハッキリ認めたの。

わたし親を恨んでます！

って。

そうして、その感覚と感情を手放すワークをした。

身体に風穴が開いたようで、

睡魔が来たよ。

なにか大きい感情の手放しの時って

眠くなったりするよね。

そしたら昨夜、

母親の夢を見た。

二人で何処かに花を見に行こうと

相談してる夢。

夢の中では相談だけで

花を見に行ってはないけど

地図を広げて話してたシーンを覚えてる。

朝起きて夢の内容を覚えてたので

ちょっと驚きました。

だってうちの親と私、

そういうお出かけしたことがありません。

小学生の頃に親が毎週のように行ってた神社に

早朝から連れていかれるとかあったけど、

二人で花を見に行くようなお出かけも

旅行もしたことがない。

旅行というか

親戚の結婚式で親の実家に行くくらい。

なのに二人で出かける話が不思議すぎて・・・。

ピンクの花を見たいと言ってた。

会話はそこしか覚えてない。。。。

そしたらさっき、

なんとなく親の生い立ちみたいなのが

頭を過ったの。

私と同世代なら、

親は終戦前後くらいに生まれてるとおもう。

きっと戦後の復興期で

父親が戦死した人や、

食べるのに困った人、

子どもが子供の面倒をみたり、

親の愛情十分に育った人少ないよね。

集団就職で田舎から早々に出て来た人も

沢山いる時代。

それは15～16歳のはず。

そこから社会に出て、

どんなドラマがあって

結婚して親になったんだろうね。

でも、よく考えたら、

自分がちゃんと愛されてたと

感じたこともないまま

親になった人多いだろうなぁ～。

うちの親も多分そう。

って思ったら、

もしかしたら、、、

自分の言う通りにさせる＝愛情をかけている(つもり)

だったのかもなぁ。

やり方が下手というより、

自分が愛情のかけ方知らないから、

そうすることで精いっぱいだったのかなって思った。

だってね、親の時代って

躾という名の体罰は当たり前、

親の言うことは絶対、

子どもでも働いてた人も多い時代。

連鎖もするだろうし、

身に沁みついてるから普通にそうしたのかもだし

それが嫌で大事にしたいあまり、

縛り付けた(自覚なし）のかもしれない。

・・・と、いろんなドラマを想像したら

仕方ないか。

と、思えてきた。

そしたらね、

怯むくらいの怨みもスーッと溶けて行った。

これ、リブログしたワークの産物だと思う。

このワークなかなか面白そうなので

まだまだ実験続けてみようと思います☆

迦楼羅

パートナーシップのワーク降りて来たよ☆

こんにちは、迦楼羅です。

今、パートナーとの心の問題浮上してる人多いよね。

蓄積された無自覚のストレスが

「不安」という集合意識に結びついて

浮き上がってる。

これ、逆に言うと解放するチャンス！

わたしはこういう流れを利用したくなるのですが、

ふと降りて来たワークが

なんかいい感じに思えたのでシェアするね。

☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

ブログを読みながら、

途中目を開けても大丈夫です。

自分のパートナーを思い浮かべてください。

パートナーがいない人は鏡に映った自分を思い浮かべてね。

じっと相手(または思い浮かべた自分)の瞳を見ます。

あなたが女性の場合は右目、

あなたが男性の場合は左目を見てください。

そしてその瞳の中に、

自分の意識が入っていくようイメージします。

自分の意識が、光の粉になって入っていくつもりでやると

入りやすかもしれません。

上手く入り込めたら、深呼吸して

その場所で感じる感覚を味わってください。

心臓がドキドキするかもしれない、

得体のしれない不安があるかもしれない、

身体が火照ったり、

居心地が悪いかもしれない。

感じてるものが何かわからない時は

心地よいか、よくないかを感じるだけでOK。

感覚は抵抗せず、

ドキドキしてるな～

なんか不安だな～

って感じで起こるままにしてください。

十分感じきったら、

(何分かかってもいいよ)

向こう側にいる自分から、

愛が送られてくるイメージをしてください。

光でも虹でも金粉でもイメージはやりやすいもので！

必ず色をイメージしてください。

そしてその送られてきた愛を

感じてみてください。

今、どんな感じがしますか？　

更に恐怖が出るかもしれない。

涙が出るかもしれない。

感じるのを拒否してバリア張りたくなるかもしれない。

感じたものは全部あなただけの体感なので

抵抗せずに感じるまま、

その状態を許可してください。

幸福感や安堵に包まれてる人も

存分に味わってください。

抵抗してた感覚が緩んできたら、

その愛と同化するイメージをしてください。

溶け合うイメージ、混ざり合うイメージ、

やりやすい方でOKです。

同化して溶け合った感じがしたら、

瞳から出て自分に戻るイメージをしてください。

↑

これ必ずしてくださいね。

ワークはこれで終了です。

☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

上手く同化できなくても気にしない！

何度かやれば同化出来ます。

失敗じゃないから、時間をおいてまた試してみてね。

みなさん、どんな感じがしました？

瞳を使うワークは、

潜在意識の書き換えにも使うけど

パートナーシップの問題って

自分の男性性と女性性の問題だから、

自分の中のエネルギーが調和し出すと

自分の意識も外側の出来事も変わるよね。

わたしは昨日降りてきてから何度もやりましたが、

ホロっと涙が出たり、力が抜けたりしたよ！

１週間くらい実験的に続けてみようと思います☆

やってみた感想とか、その後の変化があれば

コメントやメッセージしてね☆

迦楼羅