病院《こんにちはセロクエル》

やっぱり病院に行ってきました

上がり下がりも小波だしイライラも今までに比べたら全然たいした事はないから《一応》な感じで行ったのだけど

今までの躁エピソードと一緒なのだそうだ
(*_*)

なんで緩やかなのかというとデパケンを飲んでいるから…なるほど

デパケンが増量になったんだけど効果が出るまでに時間がかかるから…とゆぅことで。。。


でれれれってれ～～ん『ぼくセロクエル～』


って少しの間復活(>_<)
この間やっとサヨナラしたばっかりなのに
こんなに早くヨリを戻すことになるとは


マジやだ～o(><)(><)o

光∵・∴・★

真っ暗なときは

ちょっとでも

　　　　(ﾄｺﾛ)
光の差す場所へ

少しだけ

少しだけ

目を向けられればいいね

そしたら

ちょっとずつ

ちょっとずつ

その光に近付いてゆけて

少しずつ

少しずつ

歩いてゆける


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鬱々の闇に飲み込まれている時は視野も狭くなっているし自分の殻で防御するから何も見えなくなります。
ふと底辺から浮上した時１つのほんの小さな光が差し込めば真っ暗闇ではなくなるのだと思います。あとは手探りでゆっくりゆっくり。
もし今鬱々のどん底にいて真っ暗闇で何も見えない人がいても諦めないで欲しいです。
いつか針で差したようなわずかな穴でも開く日がきますよ。
それまでは自分をいたわり優しくあったかくして下さいね。

願い∵・∴・★

風の優しさを感じて

今日も息ができている

ありがたさを感じる



川のせせらぎ

舞い降りてくる雨粒

今日も食事ができる事に

感謝する



夜の闇を見上げて

輝く星に　輝く月に

今日も１日が終わり

明日とゆう日がくる事の

ありがたさを感じる


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こんなふうに自然に感じれたらいいのに