1/14 病院

まだセロクエルが処方からはずれない

年明けから調子悪かったのと最近は覚醒が多かったから
100mg⇒200mgに増やしましょうか？って話の流れになった。。。

もちろん拒否りました
もうあんな思いはしたくない(-"-;)

眠剤プラスで様子見になったけど…

もう今の100mgも飲みたくない
ﾎﾟｲ (/--)/ ⌒○

ＡＣとこれから

私はまだまだ自分に振り回されっぱなしでＡＣの勉強も進んでいなくて、カウンセリングも夏からお休みしたまんま。

でもココを紐解いてゆかないと何も変わらない気がするから、疲れたら休みながらマイペースでいいから本当の自分を見つけてみたい。

親から洗脳されてきたものイロイロな禁止令とかとっばらうのは容易じゃないと思う。それで苦しんで


消えてしまいたい
死んでしまいたい
生きてるってナニ？


そこにやっと見えた針の穴程度の小さな小さな光だから。
まだ思考が上手くまとまらなかったり上手く文章にできないけど、少しずつワタシなりにやっていけたらいいな…と思う。

年末の年始からの

年末動いてた反動で正月からだいぶダメージ受けてます(-_-)

エネルギーがあんまり溜まってないところで動いてるんだからあたりまえだよね

上がるのが激しければ激しい程落ちるのも酷くなるってＤｒが言ってたけど

上がりの少なさのわりに落ちてる方が酷いかも