早朝覚醒

最近睡眠のリズムがむちゃくちゃです

眠くて眠くてしょうがない日もあれば覚醒する日もある

少し前までの覚醒はスッカリ目の覚めるパターンが多かった気がするけど

最近のは眠気は残ってるのに寝れない…みたいな

ハル＋サイレース＋ベンザリンで寝てるのにナゼ起きる？？

なんだか最近ガタガタです先週病院にも行けなかったし


さてハル追加で寝れるかな？？