霊感・霊視電話鑑定ラファエルの占い師・美桜です。
食べ物のおいしい季節ですね！
みなさん、ダイエットや体型の維持はされていますか？
私は…もうダメかもしれません（泣）
前の日記でらふぁえるさんがアファメーションのことについて書かれていましたが、アファメーション＝肯定的な宣言をするということ、これは普段のダイエットにも使えます。
ダイエットについてはもちろん新月にお願いすることができますが（これは例えば…今回天秤座の例でいきますと、「私は正しい食生活を送りながら理想の体重を維持しています」とか）ダイエットは自分の努力で達成させるものでもあります。
ダイエットといえば…運動、食事等、気をつけることはたくさんあります。
しかし、脳にアファメーションの思考を植えつけることでダイエットの意識改革を行うことが大事です。
例えば、理想体重があるとすれば、
「わたしは○○kgまでダイエット成功できます」
とか。
運動が面倒くさくてできないときは、
「わたしはウォーキングをして○○kgまで落とします」
と宣言してみたり。
しかし、無理は禁物なので、自分の出来る範囲のアファメーションを考え、宣言して、ダイエットに取り組んでみてくださいね。
それを大きな紙に書いて、貼り付けておくのも手ですね。
さーて。
私もダイエット頑張らなくっちゃ！
まずは・・・。
「私は間食を控えて、ストレスを溜めずに痩せられます」
・・・いや、ちょっと待て、間食食べられないだけでストレスたまるかも・・・。