いつもお読みいただきありがとうございます。思考を読み取るセラピスト、Vivaの水木マリーです。
私たちの人生は自分の思考が作り出しています。生きていれば、どうしても辛い現実と向き合わなければならない時があります。
でもそれも自分で作り出しているのですから、その辛い現実を作る思考を変えれば良いのです。
このブログでお伝えしていることの中にご自分とリンクすることがあれば、一度立ち止まってご自分と向き合ってみてください。
気づきがあれば、きっと人生が良い方向に変わりますよ。マインドに興味のある方はぜひ読んでみてくださいね。
毎週月・木に更新していますのでよろしくお願いいたします。
おはようございます！
２月も明日で終わります。
もうすぐ春ですね。
私はなんかウキウキしています。
では本題です。
生きていればネガティブなことを体験することがあります。
ネガティブな体験には、必ずベースに「恐れ」があります。
ですので、一気に解決するにはその「恐れ」が何なのかが分かれば良いのです。
自分はいったい何に恐れを抱いているんだろうと自問してみてください。
もし答えが出なかったら、とにかく「愛する、許す、助ける、与える、信頼する」ことをやってみてください。
これらが足りないと恐れが出てきます。
その足りない部分を補強してください。
すると自信がついてきます。
そして執着を手放す、受容する、理解するという心が芽生えます。
そうするといつの間にか恐れが小さくなります。
徐々にネガティブな体験をすることもなくなっていきます。
もし、自分の恐れが何なのか分からないときはやってみてくださいね。
◇今日の一言
【恐れをそれ以上作らないように、足りないものを補ってみてくださいね
】