いつもお読みいただきありがとうございます。思考を読み取るセラピスト、Vivaの水木マリーです。
私たちの人生は自分の思考が作り出しています。生きていれば、どうしても辛い現実と向き合わなければならない時があります。
でもそれも自分で作り出しているのですから、その辛い現実を作る思考を変えれば良いのです。
このブログでお伝えしていることの中にご自分とリンクすることがあれば、一度立ち止まってご自分と向き合ってみてください。
気づきがあれば、きっと人生が良い方向に変わりますよ。マインドに興味のある方はぜひ読んでみてくださいね。
毎週月・木に更新していますのでよろしくお願いいたします。
おはようございます！
９月になりました。
東京は先週くらいから、朝晩だけ少し過ごしやすくなった気がします。
８月～９月は台風シーズンですね。
特に西日本にお住いの皆さま、お気をつけくださいね。
では本題です。
あなたは「昔は良かったな～」と思うことはありますか？
時々古き良き時代を懐かしむ人がいます。
これは「今・ここ」で感じている欠乏感を埋めるためなんです。
今に満足していないと、頭の中で過去をとても良いものにしてしまうんです。
実際には、その当時そんなに良いことばかりではないはずです。
過去に何でも得られたのに今は得られないということはないからです。
今得られないものがあるということは、過去も同じように得られないものがあったはずです。
ですから、過去を都合よく良い時代にするのではなく、今経験していることから満足するものを探してみてください。
あなたが見過ごしているだけなのです。
探せば必ず幸せを感じる瞬間があるはずです。
欠乏感に焦点をあてるのはやめてください。
そうすれば、もう経験することのない過去に幸せを見つけることはなくなりますよ。
◇今日の一言
【「今・ここ」に満足すると未来も満足できますよ
】