いつもお読みいただきありがとうございます。思考を読み取るセラピスト、Vivaの水木マリーです。
私たちの人生は自分の思考が作り出しています。生きていれば、どうしても辛い現実と向き合わなければならない時があります。
でもそれも自分で作り出しているのですから、その辛い現実を作る思考を変えれば良いのです。
このブログでお伝えしていることの中にご自分とリンクすることがあれば、一度立ち止まってご自分と向き合ってみてください。
気づきがあれば、きっと人生が良い方向に変わりますよ。マインドに興味のある方はぜひ読んでみてくださいね。
毎週月・木に更新していますのでよろしくお願いいたします。
おはようございます！
今回は「こうしなきゃならない」などと思っていることについてです。
それって本当にしなきゃならないことなのでしょうか？
案外勝手に自分だけが思っていることかもしれませんよ。
本当に自分がやりたいことを見つけましょう。
では本題です。
あなたの中に「～すべきである」ということはありますか？
実はこれ、うまくいかないんです。
それは、片方に「こうするべきだ」と思っていることに従っている自分がいて、もう片方にはそれに抵抗している自分がいるからです。
「～べき」というのは、自分が心から選択したものではないのです。
本当は嫌なのにしなければならない、本当は気が乗らないのに「そうせざるを得ない」という思いが裏に潜んでいるんです。
自分が選択したものではないと感じていることからは何も得られないのです。
例えばアファメーションですが、一般的に目標を達成するために毎日アファメーションをすると良いと言われています。
それを心からやりたいと思ってやるのと、あまり気乗りしないけどやるべきだよねと思ってやるのとでは結果が異なります。
自分が心から望んでいないものは、やっても得ることができません。
ですから自分で選択して目標を設定してください。
そうすれば自然と流れができてきてやがて達成できますよ。
◇今日の一言
【すべきと思うことには抵抗が隠れているのでやっても意味がありませんよ
】