いつもお読みいただきありがとうございます。思考を読み取るセラピスト、Vivaの水木マリーです。
私たちの人生は自分の思考が作り出しています。生きていれば、どうしても辛い現実と向き合わなければならない時があります。
でもそれも自分で作り出しているのですから、その辛い現実を作る思考を変えれば良いのです。
このブログでお伝えしていることの中にご自分とリンクすることがあれば、一度立ち止まってご自分と向き合ってみてください。
気づきがあれば、きっと人生が良い方向に変わりますよ。マインドに興味のある方はぜひ読んでみてくださいね。
毎週月・木に更新していますのでよろしくお願いいたします。
おはようございます。
今回は批判についてです。
これは誰しも少しは経験があるのではないでしょうか。
でも、これを読んだらやめましょうね。
では本題です。
あなたは自分では気づかないうちに、心の中で自分や他人を批判していませんか？
あなたが勝手に決めた善悪で誰かを批判すると、身動きが取れなくなるんです。
おまけに知らずしらずのうちに自尊心を傷つけ、自分には価値がないと感じるようになります。
そうなるとそれを埋め合わせるために役を演じるようになります。
自分は批判されるような人間ではないとアピールするため、本当の自分ではない人を演じます。
でもそれは自分は悪くない、無価値ではないと証明するためなので疲れ切ってしまいます。
本当の自分を押し殺して役を演じるということは、自分を犠牲者にすることなんです。
自分で自分を苦しめているだけなんです。
ですからその役を演じなくて良いように、その根っこである批判を手放してくださいね。
そうすれば何も恐れるものが無くなるので、本当の自分で生きることができますよ。
◇今日の一言
【批判することは自分を犠牲者にすることです
】