いつもお読みいただきありがとうございます。思考を読み取るセラピスト、Vivaの水木マリーです。
私たちの人生は自分の思考が作り出しています。生きていれば、どうしても辛い現実と向き合わなければならない時があります。
でもそれも自分で作り出しているのですから、その辛い現実を作る思考を変えれば良いのです。
このブログでお伝えしていることの中にご自分とリンクすることがあれば、一度立ち止まってご自分と向き合ってみてください。
気づきがあれば、きっと人生が良い方向に変わりますよ。マインドに興味のある方はぜひ読んでみてくださいね。
毎週月・木に更新していますのでよろしくお願いいたします。
おはようございます。
５月は緑が綺麗で良いですね。
さて、今回は「今」についてです。
未来は今作っているのですから、今が良ければ未来も良くなりますよ。
では本題です。
あなたは今の人生に満足していますか？
満足している人は問題ないのですが、もっと良くしたいと思っている人はまず第一に「今」に注目してください。
よく「今」しかないと言われます。
過去は思い出です。
未来は空想です。
確かに現実は「今」しか無いのです。
その「今」にフォーカスしない人は、現実から逃げている人です。
現実が気に入らないとどうしても逃げたくなります。
今の自分を顧みず理想を追い求めたり、過去の栄光を語ったりしても何も変わりません。
その気持ちは分かりますが、現実をきちんと見ないと変えることはできないのです。
変えなければ気に入らない人生を生き続けることになります。
現実を変えるにはこの現実を認めることがスタートになります。
そしてそれを作った過去の思考を「今」変えることで未来を変えることができます。
別に変えなくて良い、この苦しい人生を一生続けようと思う人は逃げ続ければ良いと思います。
でも人生一度です。
「今」にフォーカスして自分の望む未来を作ってみるのも良いのではないでしょうか。
◇今日の一言
【人生を変えたければ「今」から目を逸らさないでくださいね
】