いつもお読みいただきありがとうございます。思考を読み取るセラピスト、Vivaの水木マリーです。
このブログは思考が現実を作っていることをベースに、日常生活の中で「どうしてこうなっちゃうんだろう？」という疑問に対して「こんな思考をしているとこうなるよ」ということを知って頂こう始めました。
思考が作り出した現状などについて何か気付きがあれば嬉しいです。
また、その他マインドに関することをたくさんお伝えしようと思っています。
時々結構深いことも書いているので難しく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ぜひ読んでみてくださいね。
毎週月・木に更新していますのでよろしくお願いいたします。
とうとう１２月になりましたね。
東京はだいぶ寒くなってきました。
先日我が家では小さい温風器を出しましたが、今度は加湿器を出してきました。
乾燥すると風邪をひきやすくなるのと、シワが増えそうな気がするのでいつも部屋を潤わせております。
これからどんどん寒くなるので、皆さんご自愛くださいね。
では本題です
あなたは本当の自分で生きていますか？
人は本当の自分を出さずに、役割を演じて生きている場合があります。
これは相手に与えることはできても、自分は何も受け取れない状態なんです。
そうすると、どんどん疲労が溜まってぼろぼろになった感じがしてきます。
役割を演じているうちに、それが本当の自分だと勘違いしている場合があります。
そのため周りの人から「裏表がある人」「良く分からない人」などという良からぬレッテルを貼られてしまったりします。
ではどうして役割を作ってしまうのでしょうか。
あなたが「こうした方が人から嫌われないで済む」「人はそうするべきだ」などと思っているからです。
なぜならそうしないと怖いからです。
自分が一番恐れていることを避けようとしているのです。
嫌われたらどうしよう、良い人と思われないと嫌だ、など心のどこかで思っているんです。
役になりきると本当の自分を見せないで済むから安心です。
でも他人は演じている自分と接している訳です。
他人が何かを与えてくれても、その演じている自分に与えてくれているので、本当の自分は何も受け取ることはできません。
ですので人と心の交流ができません。
おまけに身体も心も常に緊張状態になるので、病気になりやすくなります。
自然体で他人と接する方が、自分のことを分かってもらえて良い仲間ができますよ。
◇今日の一言
【役割を続けていると精神的に参ってしまいますよ
】