いつもお読みいただきありがとうございます。
思考を読み取るセラピスト、Vivaの水木マリーです。
このブログは思考が現実を作っていることをベースに、日常生活の中で「どうしてこうなっちゃうんだろう？」という疑問に対して「こんな思考をしているとこうなるよ」ということを知って頂こう始めました。
思考が作り出した現状などについて何か気付きがあれば嬉しいです。
また、その他マインドに関することをたくさんお伝えしようと思っています。
時々結構深いことも書いているので難しく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ぜひ読んでみてくださいね。
毎週月・木に更新していますのでよろしくお願いいたします。
今回は自分のルールについてです。
これに縛られて苦しい思いをしている人って結構いるんです。
もしあなたがそうなら見直してくださいね。
では本題です。
あなたには自分の作ったルールがありますか？
こんな時はこうしなきゃ、こんな時はこうするべきだ、という自分の規則です。
もちろん社会的なルールは必要ですが、それとは別です。
自分で作ったルールは誰でもある程度は持っていてそれに従って生きています。
でもそれは自己防衛から作られていることが多いのです。
本当はこうしたいけどそんなことをしたらバッシングされるかもしれない、だからこうした方が良い、というように自分を守るために作っているんです。
ですのでそのルールに従っていれば安心できます。
ところが、これは一人一人の個人が作っているものですから人によって違います。
なのに自分のルールと違う人は「良くない人」自分のルールと同じ人は「良い人」と勝手に決めつけます。
そうすると視野が狭くなり自分の器も小さくなります。
また相手を理解することもできなくなってしまうんです。
ですから自分のルールについて一度考えてみることをお勧めします。
自分のルールは何か、どうしてそのルールを作ったのかなど探っていくと何か見えてくるものがあるかもしれません。
それが良い方向に作用しているのなら問題ないのですが、自分の首を絞めている場合も多々あるのでその場合は新たに選択することをお勧めします。
自分をがんじがらめにすると、不自然な言動になって周りに溶け込めなくなりますよ。
◇今日の一言
【誤ったルールを見つけて改善するだけでも人生楽になりますよ
】