いつもお読み頂きありがとうございます。
セラピールームVivaの思考を読み取るセラピスト、水木マリーです。
このブログは、「こういう時ってどんなマインドなのかな？」とか、日常の生活の中で「どうしてこうなっちゃったんだろう？」など、思考が作りだした現状などについてなるべく分かりやすく説明しています。
時々結構深いことも書いているので難しいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
これを読んで何かしらの気付きがあれば嬉しいです。
毎週月・木に更新していますのでよろしくお願いいたします。
お元気ですか？
日に日に暖かくなってきましたね。
さて、今日は嫉妬についてです。
嫉妬は本当にやっかいで人間関係をこじらせたりしますが、どんな人にも多少はあると思います。
この嫉妬とはいったい何なのでしょうか？
では本題です
あなたは嫉妬深いですか？
嫉妬って何なのでしょう。
嫉妬とは人が羨ましい、あの人の方が勝っているから悔しいなどというネガティブな感情です。
ここで分かることは”自分”ではなく”他人”が基準になっていることです。
嫉妬とは、自分の幸福を誰か他の人の言動によって決定づけてしまうことなんです。
そして自分が不快感を味わいます。
嫉妬とは依存心、怒り、その人を手に入れたい、失うのが怖い、拒絶された、自分には受け取る資格がない、自分には価値がないなどという思いがごちゃ混ぜになったものなんです、
そしてその不快な気持ちを使って人を思いどおりにコントロールしようとします。
嫉妬が起こるのは自分が相手に「負けた」と感じた時だけです。
嫉妬したら自分の負けを認めているということなんです。
このような嫉妬心から自分を解放するには、他人を基準にして自分自身の価値を測ることをやめることです。
自分の価値を知ることで嫉妬から解放されてくださいね。
◇今日の一言
【自分が信じている「勝ち」と「負け」をもう一度見直してくださいね
】