いつもお読み頂きありがとうございます。
セラピールームVivaの思考を読み取るセラピスト、水木マリーです。
このブログは、「こういう時ってどんなマインドなのかな？」とか、日常の生活の中で「どうしてこうなっちゃったんだろう？」など、マインドが作りだした現状などについてなるべく分かりやすく説明しています。
時々結構深いことも書いているので難しいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
これを読んで何かしらの気付きがあれば嬉しいです。
毎週月・木に更新していますのでよろしくお願いいたします。
期待は要求です。
あまりにも期待が大きいと、思い通りの結果になったとしても満足感をあまり得られなくなります。
また期待通りにならなかった場合失望感が強くなります。
どちらにしても、要求を無理に通そうとするとどうもうまくいかないんです。
ですので期待ではなく目標を持ってください。
そうすれば結果を見ながらそのまま目標を持ち続けることもできるし、さらに上の目標を設定することもできます。
うまくいかなかったらその目標を設定し直すこともできます。
期待は自分でコントロールできないんです。
自分ではどうにもならないものは捨てて、自分で設定できるものに切り替えてくださいね。
◇今日の一言
【期待をしてガッカリすることが続くと自信が奪われますよ
】