いつもお読み頂きありがとうございます。
セラピールームVivaの思考を読み取るマインドセラピスト、水木マリーです。
このブログは、「こういう時ってどんなマインドなのかな？」「どうすれば辛い状況から抜け出せるのかな？」などなど、マインドについて興味がある方のお役に立てればと思いスタートしました。
私たちのマインドについてなるべく分かりやすく説明しています。
でも時々結構深いことも書いています。
たくさんの皆様のお役に立てれば嬉しいです。
毎週月・木に更新していますのでよろしくお願いいたします。
人は傷ついたり、悩んだり、恥ずかしかったりなど罪悪感や屈辱感、怖れなどを感じた時どうしても内にこもってしまいます。
そんな時あなたならどうしますか？
一番良い方法は自分より他人を重要視することなんです。
自分が辛い時にそんな余裕は無いということは分かります。
でもそんな時こそ他人に目を向けてみてください。
なぜかあなたが癒されるんです。
自分より他人を重視すると自分のエネルギーが増してくるんです。
辛い時はエネルギーが減っています。
ですのでもしあなたがスポーツをしていたら、自分や自分のチームが負けた時は相手や相手のチームを褒め称えてください。
そうするとあなたやあなたのチームのエネルギーが増します。
そうなれば次の試合に勝つ確率が高くなります。
またあなたの近くに落ち込んでいる人がいたらその人を励ましてみてください。
そうするとあなたが癒されます。
一人でくよくよしているとますます落ち込んで内にこもってしまうだけです。
落ち込んで辛い時はぜひ試してみてくださいね。
＊今日の一言
【あなたが辛い時は、他人に目を向けてくださいね
】