いつもお読み頂きありがとうございます。
セラピールームVivaのマインドセラピスト、水木マリーです。
このブログは、「こういう時ってどんなマインドなのかな？」「どうすれば辛い状況から抜け出せるのかな？」などなど、マインドについてのちょっとした疑問を解くのにお役に立てればと思いスタートしました。
私たちのマインドについて簡単に説明しています。
でも時々結構深いことも書いています。
たくさんの皆様のお役に立てれば嬉しいです。
親が自分の子供をコロしたり、子供が親をコロしたりするニュースはいつの時代もあるようですね。
そういうことをする人の心の底には大きな「怒り」の感情があります。
親子に限らず他人への怒りは、自分に対して持っている怒りの感情を他人にぶつけているんです。
どんな怒りや攻撃も自分の中にある恐れや罪悪感が元となります。
もちろん当人はそんなことには気づいていません。
相手に自分を投影して、何となくいけ好かない、この人がいると何となく恐怖心が出てくるなどと感じて怒りを爆発させているんです。
コロすまでいかなくても、いじめたいなど他人を傷付けたくなったら、実はそれは自分に対してそうしたいということなんです。
「こんなやつ（自分）は嫌いだー」「いなくなってしまえー」という叫びです。
コロすのはこの究極形です。
また怒りを使って相手をコントロールしようとします。
自分の代わりに相手を責めて自分の思い通りに動かしたいのです。
お前のようなこんな悪い奴は自分が支配してやるというわけです。
怒りの感情は色んなところから生まれます。
今回は自己の中にある恐れや罪悪感からくる怒りを紹介しましたが、他にも怒りが生まれるパターンがあるのでまた紹介しますね。
＊今日の一言
【他人への怒りは本当は自分に対して怒っているということに気付いて下さいね
】