ライブレポかいてたらこんな時間・・・
今日の日記は結構手短に行くつもりなんで４６４９。
とにかく口内炎が痛い！！
今口の中に４つぐらい(;´Д`)
両下唇に大きいの２つ。
下歯茎に２つ。
原因はこのところの不摂生。
睡眠不足と食生活。
あとは一番の原因は唇を噛んでしまったこと。
これが直接の原因です。
いつも噛んでしまうと出来ます。
で口内炎なんですが・・・
やっかいなでいまいちはっきり原因とかわかってないし
あと結構体質によるらしい。
で有効な治療法がない。
ビタミンＢ系をとるとかストレスを貯めないとか
そんなのもあるらしんですがね。
すぐ直るわけじゃない・・・
ひたすら苦しみながら２週間ぐらい耐えるんですよ＿|￣|○
このときの食事はおいしく食べれないんです・・・
はぁ～こんな口内炎のできやすい体質生まれたくなかった。