快適LIFEの為にもオプティマルヘルスを・・・5

骨盤のゆがみについて、いくつか記事を書いてまいりましたが・・・いかがでしたか

前回はゆがみを直す方法を書きましたが取り組んでくださってますか
日頃の『習慣＝くせ』を意識して改める、ストレッチなど体操をする

骨盤のゆがみをなおすことでいいことたくさんありそう

・・・って、わかっていても、なかなか取り組めない方も少なくないようです

そこで、今日はMichelおススメの楽して骨盤ケアグッズをご紹介しちゃいます
ストレッチなど体操は続きそうにないと思われる方でもこれならOK・・・

座るだけです




骨盤のゆがみをなおすことに限らず・・・
良いとわかっていてもなかなか取り組めない方・・・本当にやってみたいと思われるなら、どうしたら取り組めるかを考えてみましょう



　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日の格言
　　　　　　　　　現在のあなたは、過去の思考の産物である。
　　　　　　　そして明日のあなたは、今日何を考えるかで決まる。
　　　　　　　　　ジェームズ・ アレン（イギリスの哲学者）