「心と体のリセット♪」
らふぁえるです
らふぁえるです
今週も天候が悪いなか、
たくさんのお客様にご来店いただき
ありがとうございました✨
今週は夏のように暑い日があったり
今日のようにひんやり空気の日があったりと
気温差が激しかったですね
寒暖差でだるさや疲労感を感じたかたも
多かったと思います
先日、テレビで
「寒暖差ぎっくり腰」
なるものを紹介していました
たしかにぎっくり腰は冬になることが多そうです
冷えからくる血流の悪さから周りの筋肉が収縮して老廃物がうまく排出されなくなりそれが痛みに変わるというわけですが、それは腰だけではありません
肩こり、首こりなども起こりやすくなります
であるならば、
なるべく体を冷やさないように
血流を促し
老廃物をうまく排出させればいいということ
お風呂上がりなどにオイルなどを使用して
ゆっくりとセルフマッサージしてあげるのもいいですね
私もせっせと
セルフトリートメントに励んでおります
ご自分ではなかなか…
というかたはぜひお越しくださいませ✨
今月も残り営業日3日となりました
2月は逃げるといいますが、
本当に早い
春が近づいて来てます
お花がたくさん咲いてました✨
元気に春を迎えましょう
ほっこりあったかで寒い冬におすすめです
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お知らせ
2月お誕生日を迎える方へ🎉
LINE公式アカウントより
お誕生日クーポンプレゼント中
新しい一年の始まりに癒しのひとときを
らふぁえるは
英国式リフレクソロジーをはじめとする
リラクセーションサロンです
