らふぁえるです
皆さまは目のお疲れを感じることはありますか？
パソコンでの作業が増え日常的に目を酷使することで目が疲れはててピントの調節機能が低下してしまいます。
ドライアイに悩む方も最近増えてきてます。
こんな時は、目のまわりを温めて血液循環をうながします。
40℃くらいの蒸しタオルをまぶたの上にのせて温めると、ほとんどの人のピントの調節機能が回復します。
10分くらいのせていたほうが効果が高いです。
ただ、ホットタオルでは、3分が限界
2本用意して交互に温めて使うという手もありますが、私は、いいものをみつけました『小豆ちゃん』です。
スチームの熱で広く深く長く温かさが伝わります。ホットタオルも小豆ちゃんもスチーム熱ってのがポイントですよ
レンジで温めて使うのですが、手軽だし、小豆がちょうどよい位置に重みをかんじとてもリラックスします
今日お客様ともお話していて、ホームケアとして小豆ちゃんの紹介しちゃいました。
よく、私たちはどうやって疲れを解消しているのか聞かれます。
最近感じるのは次の日に疲れを持ち越さないと言うこと
その日の疲れはその日のうちにが基本です。そして無理をしないことです。
自分の体は自分が一番大事にしてあげなきゃですよね
ちなみに、足裏にも目のツボがあり、足裏を刺激することで目がスッキリする方もいらっしゃいます。
また、当店の眼精疲労に効果的な知る人ぞ知る裏メニューもございます。
定期的にこのようなコースを受けていただくこともおすすめいたします。
興味ある方はご来店時お気軽にご質問下さいね
Android携帯からの投稿