暑熱順化

最近この言葉をテレビやラジオでよく耳にします。

暑熱順化とは夏の暑さに体が適応した状態ということ。

梅雨も開け、今体が一番きつい時期にきてるのかも知れませんね。

最近救急車の音もよく聞き熱中症で倒れる方が多いのでしょうか。

自力で汗をかく


これが大事です。

できれば塩分のないサラサラな汗

汗を自分でなめてみるといいですね。しょっぱくないですか？

結構、サウナやホットヨガ続けるとサラサラ汗がでるようになります。続けるっていうのがポイントです。

ウォーキング毎日、１日10分を休憩挟み計5回やるといいようなこともいってました

なかなか時間もないし移動も面倒という方

半身浴はいかがでしょうか。

私はもっぱらこれです。
暑いからとシャワーで済ませていると汗腺の働きを鈍らせてしまいます。
私はどんなに暑くても湯船に浸からない日はありません

運動で汗をかくのが一番ですが、できない方はぜひおすすめです。

肩までつからなくても、肘を湯船につけるような姿勢で入れば汗が出やすくなりますよ。私は額の上から汗がジワ～ってでてきます。

キタ、キターというかんじです。

かなりの時間湯船に使っているので(ぬるめのお湯で)お風呂順番はいつも最後となります

人間の本来の力を呼び覚ましましょう

ちょっと大げさですか

夏でもアイスを食べない私ですが、今年は無性にかき氷を食べたくなります。

でも、体の冷やしすぎにはご注意をですね

イライラに効果的なのは？

今朝、テレビでイライラに効果的なのは？
というクイズがありました。

答えは、自分がいい匂いとかんじるものを嗅ぐということでした。

なのでアロマテラピーなどはもちろん、ペットの匂いとか、自分のシーツの匂いが好きって人もそれを嗅げばOKのようです。

実際、実験ではイライラ脳になっている人が好きな匂いを嗅いだあとは脳がﾘﾗｯｸｽ状態に変わっていました
こんな簡単な方法でﾘﾗｯｸｽできちゃうんです


ちなみにゲストにミキティーが出演されてましたが彼女は旦那さんの匂いが好きだそうです。

ただでさえ暑いのにさらに熱々な話題でした。

専門家の方がいうには好きな人の匂いは好きな匂いなんだそうです。
なので異性間においてもその人の匂いが好きか嫌いかで相性も変わるのではないでしょうか。

確かにいくらイケメンでも体臭や口臭が臭い人は私の中ではアウトです(鼻が異様にいいので。)

旦那さんや彼氏さんの匂いがまだ好きないい匂いと感じるうちはラブラブってことなんですね

皆さんはいかがでしょうか

四万六千日

昨日、例の尊永寺では１日参拝すれば四万六千日分のご利益が得られるという縁日という一年でも特別な日でした。



もちろんご祈祷していただきました。

今後、オープンするであろうマイサロンのために

『商売繁昌』

それにしても四万六千日とは一生分以上ではありませんか


ほうずき市などもありまして夏をかもしだしておりました

節電モード&猛暑で体力も消耗気味ですが私は食欲旺盛でございます。
おしゃべりしていれば元気な人間です。

このご縁日を知ったのもお客様とのおしゃべりの中からでした。
お客様との会話の中にはお得情報も満載です

早くマイサロンをオープンさせ一人でも多くの方に喜んでいただきたいな。とつくづく思ったわたくしでした♪