身体と食育の話

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身体と食育の話 - からだこころぬくむ.*✿ 多次元キネシオロジー&リラクゼーションサロン皆さまこんにちは。 今日は食育って大切なんだなと感じた出来事を書いていきたいと思います。 発端は最近胃が痛いとご相談されたこと。 病院の検査では異常は見られず、痛くなるのは食事前だけです、というお話。 よくよく話を聞いているとその方にとって食事は“義務”という感覚がある様子。 時間になると「食べなければいけない」と思って3食食べている。 若い頃は食欲もあって…リンクrapha8741.hatenablog.com