先日、一睡も出来なかった夜
さすがにしんどいわーと
次の日はしっかり寝よ😴と
思ってたけど
昼間全然眠くなかったし、夜も
睡魔が来ない睡～(。-ω-)｡oO～魔
で、またもや宝の持ち腐れ笑笑
更年期の浅い眠りにピッタリの
アロマオイル持ってたわ☝️笑笑
以前更年期障害が酷くて
寝付き悪かった時、ホントに助けりた
コレ
セレニティー
ブレンドオイルです。
足裏と首筋に塗りまくり
寝る30分前に寝室でデュフユーズ
そして枕や髪の毛に1滴𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰💧
しっかり深ーく眠れました💕
気持ち良く入眠
梅雨で自律神経もゆらぐし💦
しばらくは毎晩使おうかな