こんにちは
昨日のお昼ご飯🍚
大失敗꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪しました。
油はなるべく避けよう
摂るなら良質の良いものを
を、心掛けていたのに、、、
お昼何食べよよかとゴソゴソ探してたら
ずいぶん前に買った
インスタント袋麺が出てきました。
これが間違いだった💦(;´༎ຶД༎ຶ`)
食べ終わった後ずーっと胸焼け
お水を飲むのもしんどい(||´Д｀)ｏ
お助けマンの陀羅尼助丸を飲んでも
後の祭り
こりゃ久しぶりにキツい(゜∀｀；)
もちろん夜は無し
整腸作用のあるオイルを使って
足つぼマッサージ(´-｀*)ﾍ(´∀｀ﾍ)ﾓﾐﾓﾐ
やっとぐーっとお腹が鳴ったけど
胸焼けは治らず
そして今朝
まだ怖々💦
お味噌汁と梅干しを食べた。
そしてお昼やっと食べたい意欲が！
あぁぁぁぁぁぁァ”ァ”ァ”ァ”ァ”
良かったわぁ💦
猛省しました。
インスタント袋麺が悪ではないけど
アタシには合わない😭
美味しい良いものを食べよΨ( 'ч' ☆)
足つぼで毒☠️たまってるのがめっちゃわかったわあ꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪
最近サボってたからなあま
今夜もしっかりデトックス
しよ