おはようございます
心と体の調律サロンRapha
レイチェルです。
今話題の7号食ダイエット‼️
私自身はやってませんが、身近でお友達が
見事にクリアしてます。
近くで、その話を聞いていたり、
彼女のブログを読んだり
そして何よりつやつや美人になっていく
彼女を目の当たりにして
すっかり自分もやってる気に（笑）
その彼女ほどの成果がもちろん私にでてるわけじゃないけど（笑）
たまに一緒に7号食食べたり、家では
寝かせ発酵玄米を取り入れてるくらい（笑）
イメトレ⁉️って大切ですねε⁃(˃᷄ॢε ॢ˂᷅ ๑))
毎日のが爽快～～（笑）
あ、もともと便秘じゃないですがね。
とにかく爽快なんです（笑）
快ってことが大事～～
自分の体にしっかり耳を傾けてみる～。
体の不調には何らかの感情が関わってますよね
自分で自分にハグハグしよう～～
あぁ～～今日も爽快（笑）