自分自身で動く大切さを改めて実感

アーサナの練習をしていると本当に色々と気づく。

片足立ち系のアーサナ時に上手く体重が乗せられない

回旋系の左右差

日常生活で「あっこのクセが悪影響だな」と気づく。

毎日練習することで気づきを得られ、気づきを得られるからこそ修正できる。

自分自身で気付かずに、人に言われて修正しても直らない（その時だけは直るが）

やっぱり動くことが大事だなぁ＾＾