ライザップ

皆様こんにちは

作品の紹介です

モコモコ感の

まるでくちびるの様な

真っ赤なリングです

そういえば今年は

ビビットカラーが流行りとか

同じ色合いの

ショルダーバックを

先週頂いたので

このリング、頂きです。(￣ー☆

お馴染みの

生チョレートで

ラム酒と赤ワインが 

たっぷり入った大人味の定番品

もちろん私も大好きです

今日は常連のお客様が

これから中華街に行くので

'(肉饅とあん饅どっちがいい?)

(私肉まん  私あん饅)

ヤッタア(*^o^*)

今日のおやつ決まり！

１０年前の体脂肪率は１７%

今日の体脂肪率は22%

肉まん一個にしとこっと。（ーー；）

(本当に危険なんです。

１５年前の体重は４３㎏

今朝の体重は４６㎏)

➖３㎏は大変。

そういえば

(お家でライザップ)の

本とdvd売ってたなあ〜（ーー；）

今日もお越しくださいまして

ありがとうございます

皆様のこれからが

光輝く素晴らしい毎日であります様に

次いでに私にも

幸せが訪れます様に