やはり
風邪とかからのウイルスのせいで胃腸炎になったらしい。
嘔吐、下痢、発熱等の症状と耐えられない痛みで叫べたらそれは胃腸炎です。
家から一番近いクリニックいったら女医さんだったしいい先生だった。
また風邪とか喘息でた時は木曜朝にいこう
今だいぶ痛み消えたし
原因わかってひと安心
今週中には元に戻るかな
で
も
深夜練がある
ああ今はまだ考えたくない
といっても土曜夜なのですぐじゃん
おえ
それはおいといて
胃腸やばい状態の時はできるだけ食べない方がいいらしいってことを今更知った
そりゃそうだ
火曜にグラタンを食べたあたし馬鹿だろ
てか風邪だと思い込んでたからパワー付けようって意図だった
で
昨日は固形物くわなかったし
今日はちょっといいかと思って
炒飯をたべたら
それはそれは胃が痛い 中央線吐き気 ホーム待ち腹痛 メトロ冷や汗 帰宅して下す（笑）
いや
学校おわったあとリフレは休んだかわりにカフェミーティングやるって呼ばれたからそっち参加したの
その後晩飯誘われ、そこは断って家でおかゆにするべきなのに
この期に及んでタダ飯につられ中華やさんにいっちゃった
人生初、たった一人前の炒飯を半分も残しました。
食欲あったから食えるとおもったのに
途中から苦痛でした
みんなが食べてるラーメンも普通ならガン見するのにみたくもなかった
でも軽く体重おちた
と同時に筋肉量が著しく減少でショック。
筋肉減ったら痩せることに逆効果になるので体重が減るのは無意味。
下痢は必要な水分まで出るので脱水症状の危険性
胃腸が機能してないので食えなかったり食べても吐いたり吸収されずで栄養不足に
健康ってハッピーだよみんな。
食べないダイエットとかくだらないことやめろ
もーエネルギー不足と下痢や変な冷や汗による体力の消耗でクマやばい
カフェほぼオールスターズにスッピンやつれ顔披露しちゃったし
てかなんか寝付けないんだけど
寝ないと‥
あー明日だる
余暇レクやすもっかな
あとは最近の食事！
激辛系、揚げ物、最近は特に強い酒、まじ量もバランスも無視で連日やばかったかも
残念ながらあたしの嗜好品は胃腸にとって悪いものばっかなのでもっと量考えて気にしてこう
疲れたおやすみ！