お腹すいた。

朝ごはん、バナナ食べる余裕がなかった。


やっぱり効果あるみたい

ウエストが少し気持ちくびれてきたかな〓


あとは腸内環境が悪いと痩せにくいらしい。


ビフィズス菌とらないと〓