バナナダイエット

お昼にみのさんのテレビで紹介してました。

以前から知っていたので実践中

効果は、ごめんなさい体重を計ってなかったので分かりません。

明日から計ります。

効果あったら、報告します。

朝は弱い派なので、朝食が食べれてなくて、牛乳のみでした。

最近はバナナと牛乳

ちなみに、熟成したやわかいバナナより、ちょっと緑色の固めのバナナが好き派です