ほぼ回復。
朝起きぬけでもベッドからスッと立ち上がれてすたすた歩ける。
痛くないってすばらしい＼(^ー^)／
洗い物して朝ごはん食べてしばらく座ったままでいたら、ちょっと気持ち悪くなってきたから（関節調子悪いときに動き過ぎると気持ち悪くなるのだ！）横になる。
しばらく寝た後起きたら、もう外出できそうな感じ。
買い出しだ買い出しだ！ってお風呂入って出かける支度。
しばらく休んでたから股関節すっきりしてて、しゃがんだ後の立ち上がりがものすごくスムーズ。
ここ最近でこんなにスッと立ち上がれるってない！
うれしくて2回繰り返したら、腰にじんわり痛みが…
ギックリ後に無駄な動作するなよ(^_^;)
自転車でスーパー2件はしご。
2件めで大量買い。
特に肉。
使い切ってたもんで。
ざっくり買ったけど手持ちでおさまるだろうって思ってたのが甘かった！
足りなくてカード払い。
えらい大荷物になったわ！
でもそれ持って階段スムーズに上れる。
休むってすばらしいなあ、脚が上がるよ！
でも移動は自転車で、たいして歩いてないのに、もう股関節の調子崩れてる。
出かけた後は、床からの立ち上がりが、よっこいしょになってる(>_<)
はあぁ…
つけ根にじんわり痛みが出たし、全く痛くない股関節は休んでる間だけなのね。
からだつくり直さないとねえ。
朝起きぬけでもベッドからスッと立ち上がれてすたすた歩ける。
痛くないってすばらしい＼(^ー^)／
洗い物して朝ごはん食べてしばらく座ったままでいたら、ちょっと気持ち悪くなってきたから（関節調子悪いときに動き過ぎると気持ち悪くなるのだ！）横になる。
しばらく寝た後起きたら、もう外出できそうな感じ。
買い出しだ買い出しだ！ってお風呂入って出かける支度。
しばらく休んでたから股関節すっきりしてて、しゃがんだ後の立ち上がりがものすごくスムーズ。
ここ最近でこんなにスッと立ち上がれるってない！
うれしくて2回繰り返したら、腰にじんわり痛みが…
ギックリ後に無駄な動作するなよ(^_^;)
自転車でスーパー2件はしご。
2件めで大量買い。
特に肉。
使い切ってたもんで。
ざっくり買ったけど手持ちでおさまるだろうって思ってたのが甘かった！
足りなくてカード払い。
えらい大荷物になったわ！
でもそれ持って階段スムーズに上れる。
休むってすばらしいなあ、脚が上がるよ！
でも移動は自転車で、たいして歩いてないのに、もう股関節の調子崩れてる。
出かけた後は、床からの立ち上がりが、よっこいしょになってる(>_<)
はあぁ…
つけ根にじんわり痛みが出たし、全く痛くない股関節は休んでる間だけなのね。
からだつくり直さないとねえ。