瞑想するといいんだって

常に脳が動いて

寝てる時も

日々忙しい人や

考え事しながら寝たりとか

悩みある人など

自律神経もピリピリだから

瞑想するって必要らしい

脳で何にも考えないこと

痛みも

脳で感じるから

自動的に

痛いって

感じたら

痛み物資が出て

ずっと痛みが取れないとかあるのも

瞑想するといい