今日のお弁当～
チキンナゲット・牛蒡天・ハナッコリー(塩ゆで)・高野豆腐・エリンギ(ピリ辛味)・かぶと人参のなます(自家製梅干し)です。
&汁物と白ご飯
去年の８月から始めた集中講座ですが、今も地道にやっております
約半年ちょい経過しましたが、始めてすぐに効果があり、その後、間の２ヶ月位、効果が感じられず、少し投げやりになったりもしましたが、今現在は、大出血もダラダラ出血も起きてません。
生理も１週間で終わるようになりました
最近、少し守れてないように思うので、また少しずつ軌道に乗せていきたいと思ってます。
今日も頑張ります
