こんばんは。

滋賀県守山市の【ボディクリエイター miharu】です。

 

 

 

グループダイエット結果レポ続きます!

 
 
私のグループダイエットは
最大人数でも12名まで。

 

90日間という期間を毎日お互いの
進捗やレポと向き合いながら
進めていきます。
 
 
 
週に一度のトレーニング日には
毎回その週の振り返りや
フォームチェックはもちろんですが
それぞれの想いを皆で共有していきます。
 
 
 
この時間こそがメンバーの絆が深まり
また頑張ろう!という気持ちを
再確認する時間なんです。
 
 
 
 
 
一人だと辛いこともあるけど
仲間が一緒だと本当に心強い!
ダイエットこそチームでやると本当に
効果があります。
 
 
・・・・・・
 
 

N様 42歳

 
体重 ー6.4kg  体脂肪率 ー7.5%

おへそ周り ー11.3cm
くびれ部分 ー4.6cm
ヒップ ー8cm
太もも ー7.5cm
二の腕 ー3.2cm

 
 
 
 
 

1) 今回ダイエットプログラムを

 終えられての

 率直なご感想をお聞かせください。

 

3か月受講出来て良かったです。
時々くじけましたが
筋肉がついてきたり
 
 
 
サイズダウンした
体脂肪が下がると
大変嬉しかったです。
 
 
 
トレーニングは家で出来るので
持続出来て嬉しいです。
 
 
 

2) ダイエットに関しての

 お悩みはなんでしたか?

 それはどのように解決できましたか?

 

 

 

食べることが大好きなので

食欲と戦うこと

グループみんな頑張っているから

と言い聞かせて。

 

 

3) 私miharuの印象、プログラムを通じての

 サポートについて等のご感想をお聞かせください。

 

 

 

心がとても強く、前を見続けている

明るい。サポートは、そのままで。

 

 

 

 

 

 

4) ダイエットプログラムで得た

 良かったこと、満足している点を

 お聞かせください。

 

 

前向きな姿勢、丁寧に生きること

食事の大切さ、筋トレの仕方

 

 

 

 

5) これからダイエットを続けていく

 自信はつきましたか?

 リバウンドしない自信はありますか?

 

 

 

体型は、維持し続けたいです。

リバウンドになる前に

トレーニング、食べ物に気をつけます。

 

 

 

 

6)このダイエットプログラムを

 お知り合いやご友人に

 おすすめしたいと思われますか?

 

 

 

本気で痩せたい方に薦めたいです!

 

 

 

・・・・・・・

 

 

スタート前は

決して太っているというわけでは

なかったけれど

 

 

 

上半身に比べて

脂肪がつきやすいという

下半身がお悩みだったN様。

 

 

 

90日間のグループダイエットで

一気に横の太ももの張りが取れて

スッキリした脚のラインが

出てきました!

 

 

 

弛んでいたお尻のラインも

キュッと引き上がって

一回り小さくラブラブ

 

 

また、上半身はまるで

アスリートのような

綺麗な腹筋が浮かび上がって

素晴らしいボディラインに。

 

 

 

40代とは思えない

美しいメリハリのある

ボディに仕上がりましたよウインク

 

 

 

ダイエット開始から2ヶ月経った頃

食生活の改善でお肌の調子も

すこぶる良くなってツヤ肌に

そしてボディラインもぐんぐん変わってきた頃。

 

 

 

「今までの人生で

今が一番綺麗やなーって

思っています!」

 

 

 

と満面の笑顔で仰ったのが

とても眩しかったな〜!

 

 

 

『ダイエットは人生を変える』

 

 

 

辛いダイエットはもうやめて

美しく健康な身体と自信に溢れたあなたに

会いにいきましょう。

 

 

次はあなたの番ですアップアップ

 

 

 

 

 

 

 

本気で痩せたいあなたのゴールへ・・・

私がお連れしますウインク

 

 

 

2018年のスタートとともに

あなたの人生を変えるダイエット

始めましょうラブラブ

 

 

来年2月スタート!!

グループダイエット2期

募集開始します

 

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