こんばんは。
滋賀県守山市の
【愛されボディクリエイター】miharuです。
今回のセミナー2days、滋賀、大阪にて
開催させていただきました！！
想いを込めて集中して
全力で伝えてきました。
上手く話そうとか
知識をできるだけ詰め込んでもらおうとか
そういうことではなくて
一番大切な部分だけを
抽出して
シンプルに伝えること。
ダイエットはとても簡単だということ。
そしてそのダイエットの先にある
理想の自分はどんな風なのか。
私の伝えるダイエットのキーは
「運動」と「食事」の両軸バランスです。
そこに「マインド（思考）」が加わります。
短期的な快楽は、長期的な苦痛です。
痩せることだけを目的にするなら
運動はいらない。
食事を変えたら良いだけなのです。
けれどそんなダイエットでは
今は楽に苦労なく痩せられたとしても
身体を丈夫に作ることはできない。
老化する筋肉を放置し続けると
太る以前に身体機能が衰えていきます。
年齢を重ねた時に
食事だけのダイエットは
必ずほころびが出てきます。
それは本当に思い描いていた
身体なのでしょうか？
今、痩せることができたらそれで
良いのでしょうか？
逆に短期的な苦痛は、長期的な快楽です。
今、少し自分に負荷をかけて
しっかり筋肉をつけ
痩せ体質を作れば
食事制限に頼ることなく
自分の身体をコントロールすることができ
いつまでも若々しい身体で過ごせます。
20年先、あなたはどんな身体でいたいですか？
私が皆さんに手に入れて欲しい未来。
それは、コンパクトな筋肉で引き締まった
理想のスタイルを手に入れて
身体も、心も、両方が健康になって自分に自信を持って
思い通りに、愛すべき自分を
大切にしながら生きる未来です。
・・・・・・・
ダイエットをする前
７年前の私は
本当にボロボロでした。
出産後の体型は全然戻らず
体重は戻ったのにどうして？？
と悩み続けていました。
更には体調も悪くて
酷い偏頭痛持ちで
強い鎮痛剤を常用し
姿勢の悪さからくる
肩凝りに悩まされ
双子育児で生活リズムを崩し
睡眠の質が悪く
自分の歯ぎしりで
頭が痛くなって目を覚ます。
体脂肪の増加はとどまるを知らず。
太っていく自分に
見て見ぬ振りをする日々・・・。
アトピーまで悪化してゆき
メイクができない状態が
一年続いていました。
全てが身体の中から来ていたSOS。
ダイエットに取り組み
食事で身体を中から変えていくこと
しっかり運動をして代謝をあげることで
全てのマイナートラブルを
克服することができました。
本来の自分の身体を
取り戻すことができました。
ダイエットは痩せるだけじゃない。
理想の身体を中から
作り上げることなのです。
正しい身体の整え方を知るまで
本当に時間がかかったし
いっぱい回り道をした私。
だからこそ
最速最短で
必ず成功できる
リバウンドなしのダイエットを
できるだけ多くの人に伝えたい。
それが私の使命だと
思っています。
ご参加くださった皆様
ありがとうございました。
今回のセミナーが皆様のダイエットを
正しく導いてくれるきっかけとなることを
心から願っております。
このセミナーは次回2月開催予定です。
近々ブログにて告知致します！
今回も少人数での開催予定です。
参加希望の方は告知後お早めの
お申し込みをオススメいたします♡
次回も大阪と滋賀での開催となります。
が！！！！
今年中には関西を飛び出しての開催を
目論んでおります♡
さーて、どこに行こうかな♡
ここで開催して欲しい！
というご希望があれば
ぜひコメントもしくはメッセージにて
お知らせいただけたら嬉しいです。
一人でも多くの迷えるダイエッターを
救えたらこんなに嬉しいことはありません。
お会いできるのを楽しみにしています！！
最後に、今回のショットで一番お気に入りのはこれ。
私、すっごく楽しそうです。笑
※現在ご提供中のパーソナルダイエットプログラムは
値段改定に向けて進めております。
現行の価格は2月末日のお申し込みまでとし
3月以降値上げとなる予定です。
ご検討中の方は、お問い合わせよりお願いいたします。