人間「楽」をすると、以前のように戻るのはなかなか大変です。
今朝は仕事で５時起きですが
「早いなぁ」と思っています。
農業していた頃は夏は枝豆をとりにいくので
大概目覚めは4時台でした。
あの頃からしたら今は楽なのに
それでも「あ～ぁ」などと思ってしまう自分がいるのです。
そんな自分を眺めながら
「頑張ってるね」とか「昔は大変だったね」とか「朝早いからいやなんだね」などと言ってあげてるわけです。
こんな風に自分で自分を認めてあげると
少し元気が出ます。
さぁ今日もよろしくお願い致します。
明日は食と心理のセミナー
みなさんの朝食はいかがですか？
一日の活力を作る食事ですから
ご自身の状況に合わせて召し上がってくださいね。