うちの家族がお世話になっている整体があります。
年末の末まで頑張ってもらってるので
長女マヤ
１２月３１日という年末の最後の日に体のメンテナンスをすることができました♪
仕事がら腰を酷使するので物凄く助かってます♪
その整体の方
話をしながらの施術だったらしいのですが
その話の中で・・・
その整体師さんの旦那さんが・・・
ぎっくり腰になって正月は寝正月だろうという話を聞いてきました。
要は・・・
日々の運動や柔軟が大事という話です(笑)
そんな体の健康の話を・・・
父は・・・
ぎっくり腰の状態で聞いてました(笑)
大切なんだぞぉ～適度な運動って話でした(笑)
ほぼ2年前の絵日記
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ほぼ１０年前の絵日記
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ほぼ１５年前の絵日記
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とんでもない大きな地震がありビックリです。
被害にあわれた方達が早く普通を取り戻せる事
そしてこれ以上被害が拡大しないことを祈るばかりです。
どうか皆さん無事でいてください。
不安だろうなぁ。。。
早く暗い夜が明けるといいな。