ハードな稽古の後遺症(笑)

今日・・・

長女は朝から・・・

動きが・・・








ロボット(笑)

昨日空手のいろんな団体が集まって合同稽古がありまして・・・

あまりのキツさに長女の下半身が死にました(笑)

ふくらはぎパンパン！

股関節ギクシャク！！(笑)

今日は泣きそうな顔しながら階段上り下りしてました(笑)