だんだんハードになってい(汗)

まっちんが・・・





両方の・・・








前足を痛めた！！(笑)

空手の試合があったんですが・・・

手にはめるサポーターなど無しの試合だったんです。

しっかり痛めて帰ってきました(汗)

ギリギリ・・・

お箸をもてるのでダイエットにはなりませんでしたが(笑)

ちょっと月末きつい試合があるので今から至急治療です！！