母筋肉痛。

みっこさんが・・・





両腕筋肉痛で苦しんだ！！

理由は・・・

日曜日に父が長男の剣道の出稽古に付き合ったので

かわりに母が長女の・・・





自主練に付き合ったから(笑)

柔軟後・・・

基本して・・・

〆のサンドバックで長女の２分３ラウンドにつきあってくれたらしい(笑)

ありがとぉ～(笑)