朝起きて雨憂鬱ですよね。
私の雨の日の体調
雨の日、皆様体調はいかがですか・・・？
私は最近病院にて診断されたのですが “片頭痛“ に悩まされております。
“片頭痛“ って皆様もよく耳にすると思いますが、症状の強さって結構人それぞれで強弱ありますよね。
Aさん まだやることあるのに思うように動けない・・・
仕事休めないのにしんどくて動けない・・・ Bさん
痛みの強さって他の人には伝わらないし、頭痛で休むのかと白い目で見られたり。自分怠けてるのかな・・・って自身を責めてしまうことも多々。
片頭痛への理解を広めよう
・辛い時は休める選択肢を。
・辛い時に辛いと言える環境づくり
・痛みの強弱を比べない
・その人にはその人の辛さがある
綺麗事ばかりですが、1人が意識してるだけでも救われる人結構いると思っています。
片頭痛ってすごく痛みに波があります。
痛くなり始めたと思ったら急にギュンって激しく痛み始めたりかと思ったら急に気持ち悪くなったり。
痛み止めの薬なんて効かないことがほとんどです。
（かといって飲み過ぎはダメですよ
）
“ 私だって頭痛いけど仕事してるよ“
頭痛いのに仕事しっかりこなして偉いです。でも同じ頭痛でも人と比べるのは違います。
“頭痛で休むなんて甘えだ“
嘘みたいだけどほんとにこういうこと言う人いるんですよね。
こっちだってお金稼がないといけないから働けるもんなら働きたいですよ。
“怠けてるだけじゃないの？“
いえ怠けてなんかいません。割れそうになるくらいほんとうに頭痛いんです。
楽になる時もありますが、天気が悪い日は特にいつもよりしんどいです。
みんながみんな悪い人って言ってるわけではないです。
もちろんちゃんと理解してくれる方もいます。
それでも同じくらい偏頭痛に対して否定的な意見もあります。
このブログを見てくださったそこのあなたの近くに片頭痛で苦しむ人がもしいたら
少し耳を傾けてあげてください。
いつもより仕事などのパフォーマンス悪いかもしれません。
朝パートナーが起きれずうだうだしていても
まずは理由を知ろうとしてください。
はなから怒るのはダメですよ
明日からでいいのでどうか実践してみてください。
片頭痛の方がもっと生きやすい世の中になりますように
ダラダラと長くなりすみません。
最後まで読んでくださった方ありがとうございます
これから関東では雨降るところがあるみたいなのでお気をつけください
それではまたあした〜
