今週も16時間断食終了 切り身定食ランチ

今週も１６時間という短期な断食終了しました。

胃腸を休ませまして、体調を整えつつ。な毎日です。年末ですからね、体調管理して

乗り越えましょう。

今日は切り身のランチ。

残り物しかなく、片付けつつ、

ふるさと納税返礼品の干物には感謝です。困った時の（って、毎度ですが）おかず。

たんぱく源とカルシウムをしっかりとりましょう。

頂きます

やっぱり、お味噌汁が一番、感動しますね。

お腹を空かせて食べるご飯、おいしい～。

今日もご馳走様でした

さて、寝るか。