16時間断食

現在は16時間断食中。

胃腸を休ませるために。

昨夜８時に夕食を済ませましたので、

今日の12時まで。

朝抜きなだけなのですが、週一でもよいというのをネットで読みまして。

ゆっくり土曜日、やってみましょう。

平日はできませんし、我慢ならないので。

お腹を鳴らしながら。

お昼はミートソースパスタと赤ワイン。