牛乳、乳製品って大事ですよねー！ 妊娠4ヶ月目

こんにちゃりーん！
妊娠4ヶ月目、まだつわりが治らない…
吐き気はないのだけど、眠気が…
毎日12時間くらい寝ている気がします。

ところで、今回は「無脂肪乳 脂肪ゼロプラス」 のご紹介です！
タカナシ乳業株式会社

妊娠中に乳酸菌を摂ることは大事らしい！
便秘の解消や、赤ちゃんのアレルギーの予防になるとか。

牛乳嫌いな私も、妊娠中はカルシウムも摂取できるので、牛乳毎日飲んでます。

今回、気になっているのはこれ。
「タカナシ無脂肪乳 脂肪ゼロプラス 1000ml」は、難消化性デキストリン（食物繊維）により食事の脂肪や糖の吸収を抑える機能性表示食品の乳飲料とのこと。

生乳から乳脂肪分だけを取り除いて濃縮した脱脂濃縮乳を使用しているので、飲み口がさわやかで、毎日飲んでも飽きのこない味わい！！？

なんとー！いいじゃない♡
牛乳って、お料理にも使えるのでいいですよねー！ 私は大のカルボナーラ好き。
昔、海外に4年ほど住んでいた時に、イタリアンいってもカルボナーラがなかったの！えーん
それなら作ってやる。
と意地が出て、今では得意料理の１つ笑
シチューも、牛乳とコンソメから自分で作ります。

さて、そんな便利で栄養価の高い牛乳、
今ならモニターも募集してます！
是非ご確認ください♡