昨日は熱中症で高熱出て、冷えピタにお世話になりましたー
本当にすぐカラッカラヽ(￣▽￣)ノ
そして、高熱のせいでのどがやられたー
もう、停滞期に続き最近ダメダメー
体調はビックリするほど良いんだけどのどがー！もう泣きそうー
ダイエットってさ、やる気があるときとないときってありますよね？
特に、体重減らないときのメンタル。
これまではね、
減らない=もうやっても意味ない。
飽きたー
食べちゃえ！
ちょっとご褒美☆
大丈夫大丈夫♪
とかね、ヒドイメンタルでした。
けど、今回は低糖質な物を心掛けてる&糖質に気を付けてるだけだからまったくヒドイメンタル思考にはなってないです。
なーんでも好きなもの食べれてるから 笑
ただ、私は、
・白米食べない(もともと好きじゃない)
・パン食べない(ご飯よりは食べたい時は少しは食べるけどほぼパン好きじゃない)
・麺類(好きだけど、食べなくても平気。ラーメンはちょっと苦手。嫌いではないけど)
・定食系(白米とかご飯は食べないで他食べる)
・肉は何でも好き(牛はあまり食べない。鶏肉好き)
・焼き鳥は毎日でも大丈夫
・大豆関係苦手(豆腐、納豆)
・野菜はすきー(毎日、ひかれるほど食べます)
大体こんな感じのことをしてるかな？
とにかくお肉、飽きません 笑
これが向いてるか向いてないかは人それぞれで絶対やりなーとは言えません。でも、私とまったく一緒じゃなくたっていいんです！
何事も、歩き出すのが大切って知りました！
まぁ、まだでぶな私に説得力はないけど、説得力が出るように、ご期待頂きたいです笑
ヾ(@゜▽゜@)ノ
本当にすぐカラッカラヽ(￣▽￣)ノ
そして、高熱のせいでのどがやられたー
もう、停滞期に続き最近ダメダメー
体調はビックリするほど良いんだけどのどがー！もう泣きそうー
ダイエットってさ、やる気があるときとないときってありますよね？
特に、体重減らないときのメンタル。
これまではね、
減らない=もうやっても意味ない。
飽きたー
食べちゃえ！
ちょっとご褒美☆
大丈夫大丈夫♪
とかね、ヒドイメンタルでした。
けど、今回は低糖質な物を心掛けてる&糖質に気を付けてるだけだからまったくヒドイメンタル思考にはなってないです。
なーんでも好きなもの食べれてるから 笑
ただ、私は、
・白米食べない(もともと好きじゃない)
・パン食べない(ご飯よりは食べたい時は少しは食べるけどほぼパン好きじゃない)
・麺類(好きだけど、食べなくても平気。ラーメンはちょっと苦手。嫌いではないけど)
・定食系(白米とかご飯は食べないで他食べる)
・肉は何でも好き(牛はあまり食べない。鶏肉好き)
・焼き鳥は毎日でも大丈夫
・大豆関係苦手(豆腐、納豆)
・野菜はすきー(毎日、ひかれるほど食べます)
大体こんな感じのことをしてるかな？
とにかくお肉、飽きません 笑
これが向いてるか向いてないかは人それぞれで絶対やりなーとは言えません。でも、私とまったく一緒じゃなくたっていいんです！
何事も、歩き出すのが大切って知りました！
まぁ、まだでぶな私に説得力はないけど、説得力が出るように、ご期待頂きたいです笑
ヾ(@゜▽゜@)ノ