ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ byﾅｶﾉ

皆さまこんにちは！


中野です




毎日暑いですね(^-^)





今のとこ寝るときは

エアコンなしで寝ています…





たまーに涼しい自然の風が来るときが
心地良いです(^-^)





先ほどのｻﾄｳちゃんからの質問の答えは






海の日に津能島へ
行った時に
夏を感じることが出来ました






後は紫外線対策は
しっかりしたいですが…






ｼﾞｮﾝﾏｽﾀｰの日焼け止めはすごく良いです！


肌荒れしなくて刺激もなくて毎日欠かせません…








さて、先日営業終了後にｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄについての講習を受けました☆






今まで興味はあったものの実際、飲んでいなかったのでこれをきっかけに飲んでみよう！
と思い、とても興味深い講習でした！






私達が聞いたのは
「ナチュメディカ」
と言ってドクター開発サプリメントです！









いろいろな健康に関するお話を聞いたなかでも





牛肉などの赤みの肉は
体に良くて、逆に脂肪もつきにくくて
元気になるそうです






なのでモデルさんとかもちゃんとお肉を
たくさん食べているそうです


焼き肉とか元気になるそうで



バランスのとれた食事って本当に大切ですね♪










私も炭水化物を取り過ぎず、お肉も食べて栄養管理して行こうと思います☆






では次回のブログは












ゆきみさんです




最近夏を感じた事は
何でしょうか？
よろしくお願いします
m(_ _)m

☆花火☆彡by佐藤

こんばんは







更新大変遅くなりました





すみません








少し前ですが





今年初の







花火大会へ





行ってきました☆








飯塚の花火大会










なかなか最初から最後まで




見ることができなかった





花火大会ですが今年は





見れて良かった良かったです







こんな感じです











もう１つ











やっぱりい～ものですね







すっごい夏を感じました







次のくにこさんは今年は





夏を感じましたか

花火大会☆ by長尾

更新が遅くなって
すみませんm(_ _)m






今日は、営業が終わって
佐藤さんと三好さんと
３人で飯塚の花火大会に
行ってきました(^O^)／

まずは、
ノンアルコールビールで
乾杯しました♪





仕事終わりでとても
美味しく感じました\(//∇//)\

ご覧の通り
花火もとてもキレイで
夏のイイ思い出が
できました（＾Ｏ＾☆♪





次回のブログは
佐藤さんです♪

花火大会の感想を
聞かせて下さい（＾Ｏ＾）

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