プレレポ運営局さんからご紹介していただきました
息子が便秘がちで小児科へ行くと
バナナを食べることをおすすめされます。
お医者さんからも太鼓判なバナナなので
息子と毎朝かかさず、食べています
こちらのバナナ大学
を見ると
やはりバナナには、「排便回数」「排便量」が改善される可能性が示唆されています。
バナナを食べることで、フラクトオリゴ糖が腸内善玉菌のエサになり
腸の動きが活発化されるなどが期待できるそう
ここ最近、我が家は冷蔵庫にバナナを欠かしたことがないです
息子と毎朝食べますが
朝からバナナの甘い香りと共に、すっきり目覚められるし
手軽にお腹いっぱいになれるところも魅力的
私的には、お肌の調子も良くなった気がします。
バナナ、一番手軽でお安いフルーツじゃないかな？
夫は、凍らしたり、温めてホットバナナにしたり
休日はそんな方法でバナナを楽しんでいます。
家族全員で「LOVE
バナナ生活」
