美味しんぼの山岡にならう　モテる男

最近美味しんぼにはまっています


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のんびりとこれを見ている時が一番幸せ（笑

深刻さがなくて
なんか美味しそうで

のんびり楽しく見られるアニメです

そして時代感が面白いですね
ひと昔前

というかだいぶ前



で、みていて気がついた
主人公
山岡士郎のかっこよさ

 
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こんな男
絶対モテる

どんな男かって

・会社ではグータラキャラ
・なのにグルメや料理に秀でていて、その専門性は半端なものではない
・ついでに何気にいろんなことを知っている（記者だからかもしれないけど）
・いざという時に度胸があって色々なことに立ち向かう
・問題が生じたときにまっこうから勝負するだけではなく、グルメという方法で人を納得させ問題を解決する
・父親（海原雄山）に屈辱的なことをされても、ダラダラ気にしないでいい意味で図太い
・裏表がなく、それでも優しい
・人脈が半端ない
・目上の人に可愛がられる


こんな人かっこよすぎでしょう
実際にいたらいい男すぎる

アニメの中ではモテキャラではなく
まあ、グルメに焦点が当たってるからあたり前なんだけど


そらね栗田さんも結婚しますよ


あ〜山岡になりたいよ
目指せ山岡！
amazon primeではタダで見られますよ！








よっしゃ、きた〜！減量

やっときましたぜ


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体重記録です

やっとこさ抜けました

大きな山が二つありますが
これは以前にも書きました
チードデイ→https://ameblo.jp/ranrunsky/entry-12385965878.html


でも、２回目のタイミングが生理前という
一番水分を溜め込む時期だったので
体重思ったように減らず

生理が終わって
便秘解消と水分が抜けたら絶対に効果が出るはずなので
我慢してカロリー維持するぞ！

と強い気持ちで過ごしていましたら
予想通りきましたよ〜〜〜〜

また痩せの時期に入りそうです＾＾


１ヶ月で
１kg、ちょっと遅くなってきたけど
これくらいでいいよ

ちなみに
開始からは

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約４kg
（途中で急降下しているのはアプリ変更のせいなので
実際はもっと停滞したりしています）


明日はチートデイにします






ダイエットおすすめレシピ　〜糸こんにゃく〜

こんにゃくがダイエットに良いのは
言わずもがな
ですが・・・

最近教えてもらったお気に入りレシピはこんな感じ







糸こんにゃく200gでカロリー12キロカロリーですよ
びっくりしちゃう
ちなみにそのうち多く含まれているのは
炭水化物で
これは完全にご飯がわりのものです（笑

糸こんにゃくを洗い
水を切って
糸こんにゃくも短く切って

フライパンで炒める
この時油は使わなくてもいいですけど
古くてくっつくようなフライパンならご注意！

水分が飛んだら
火を止めて
だし醤油をかける、混ぜる！
そして小ねぎなんて載せると最高ですよ！

そして食べる！
糸こんにゃく切らないと食べにくいです

だし醤油は濃くなりそうで尻込みしますが
薄めなくても割と大胆にいっても大丈夫です

まあ、でもあまり濃くしなくてもいいとおもいます
ポン酢で食べても美味しい！


楽天なら糸こんにゃくお得！
​
森こん 糸こんにゃく 白 200g​

瀧川ありさ　コンセプトアルバム「東京」

ついにでましたね

大好きな瀧川ありささんの
アルバム

東京


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ありきたりな題名ではありますが
（すみませんあせる）

すごく好きな曲がいくつかありました

まずは

night light

という曲

とても綺麗な曲で
イントロからうっとり

Aメロも好きだし
サビもぐっと来ます








一番すきなのは
gentle rain
という曲

それはね
例えば
ミスチルの

Distance

に似た雰囲気を持っている曲です
ノリは全然違うけど
雰囲気は似てます


ぜひぜひ聴いてほしいです！





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